HIIT

Was macht unser HIIT so effektiv?

#HIITYOURBODY

Einzigartige Fitness-Experience

Kraft-Training – Training mit Hanteln & Eigengewicht

Ausdauer-Training – Sprints auf dem Laufband

Musik – Die Beats pushen dich an dein Limit und bringen dich zu neuen Höchstleistungen

Regeneration – Protein Smoothies aus Früchten, Proteinpulver & gesunden Fetten

Train Hard. Eat Smart.

Wie funktioniert
HIIT?

1 Straffung & Kräftigung des Körpers
2 stärkt das Herz Kreislaufsystem
3 trainiert den Stoffwechsel
4 Nachbrenneffekt von 48 Stunden
5 erhöht die Muskelmasse und somit den Gesamt-Kalorienumsatz
6 fördert die Gewichtsreduktion
7 reduziert den Körperfettanteil

Wie funktioniert
HIIT?

1 Straffung & Kräftigung des Körpers
2 stärkt das Herz Kreislaufsystem
3 trainiert den Stoffwechsel
4 Nachbrenneffekt von 48 Stunden
5 erhöht die Muskelmasse und somit den Gesamt-Kalorienumsatz
6 fördert die Gewichtsreduktion
7 reduziert den Körperfettanteil

#THEURBANHEROESEXPERIENCE