by Jo Braun | Dec 31, 2017 | Blog
Das Bedürfnis, noch besser zu werden, ist bei mir zu jedem Neujahr besonders stark – ungeachtet der Dekaden von meist gescheiterten Resolutionen über Abnehmen, bessere Ernährung, bessere Organisation oder mehr Zeit für kreative Aktivitäten. Auf welcher Reise du dich...
by Despina Borelidis | Dec 18, 2017 | Blog, Uncategorised
So bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung Den Kampf der Festmenüs in unseren Bäuchen haben wir alle schon erlebt. Gänsebraten versus Butterstollen, Forellenfilets gegen Kartoffelsalat, Schnäpse gegen Rotwein und noch vieles mehr. Jeder hat seine Art,...
by Despina Borelidis | Dec 12, 2017 | Blog, Uncategorised
Like A Hero: So meisterst du die Hard Core Week! Challenge Accepted! Eine Woche lang täglich Erfolge, Endorphinschauer und Motivation! Get started, Hero! Wir geben dir sieben Tipps mit, wie du deine Hardcore Week mit einem strahlenden Lächeln durchziehst trotz Schweiß...
by Despina Borelidis | Dec 12, 2017 | Blog
Yeah, Winter Is Coming! Zeit für Netflix, Schlemmen, Kerzen und Kuscheldecken. Unsere Original und Resident Heroes haben 7 Tipps, wie ihr auch in der kalten Hamburger Winterzeit Lust auf heiße Sprints bekommt! 1. KEEP YOUR NATURAL HIGH: RELEASE THOSE ENDORPHINS! Müde,...
by Elisa Brunke | Dec 5, 2017 | Blog
„Durchziehen! Jedes Mal etwas mehr ans Limit gehen.“ Das ist das Motto von unserem Original Hero Anna-Lena. Steht die 30-Jährige beim letzten Sprint neben dir auf dem Laufband, kann es auch mal etwas lauter werden. Denn „ich liebe es, mich selber und die Heroes neben...
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