GET YOUR BEACH BUM NOW!

GET YOUR BEACH BUM NOW!

HIER KOMMEN DIE BUTT BENEFITS!   Unser Workout Schedule hat es auf deinen Hintern abgesehen, Hero! Denn zum einen ist bald wieder Sommer! Zum anderen berichtet der DKV-Report 2018, dass wir in Deutschland zu viel sitzen: durchschnittlich 7,5 Stunden am Tag! Das...
HIIT AUFS HERZ!

HIIT AUFS HERZ!

WIE GUT IST HIIT FÜRS HERZ?   Das magst du dich fragen, wenn dein Herz nach einem Sprint auf Anschlag pumpt und du nur wenige Minuten zuvor 20 Burpees gerissen hast: “Wie gesund ist HIIT eigentlich für mein Herz?”. Hier kommen die Antworten.   HIIT REDUZIERT...