Train like a Hero – eat like a Hero! 

Train like a Hero – eat like a Hero! 

A Full Day Of Eating with Resident Hero Safia Abs are made in the kitchen. Wie kannst du deinen Körper nach maximaler Performance im Hub mit dem richtigen Muskelfood versorgen? Welche Ernährung bringt dich deinem Trainingsziel näher? Resident Hero Safia gibt dir einen...
SO ÜBERWINDEST DU DEINE COMFORT ZONE!

SO ÜBERWINDEST DU DEINE COMFORT ZONE!

MEET BRIX SCHAUMBURG! Immer restless, immer auf Tour – trotzdem haben wir Brix Schaumburg zum Interview abgepasst. In 45 Tagen hat er es auf 30 Trainings gebracht – parallel zu den Proben des Theaterstücks “Transparência”, was im Juni uraufgeführt wurde....
HIIT MY CYCLE!

HIIT MY CYCLE!

WANN DU MIT LEISTUNGS-PEAKS RECHNEN KANNST   Vergangene Woche hast du Sprints auf 18 km/h hingelegt – diese Woche schleichst du auf Beginner-Level. Dafür ist dir die schwerste Hantel nicht schwer genug. Du schwingst die 12er-Kettlebell locker und präzise. Warum...