by Mie Heesch | Aug 24, 2019 | Blog
A Full Day Of Eating with Resident Hero Safia Abs are made in the kitchen. Wie kannst du deinen Körper nach maximaler Performance im Hub mit dem richtigen Muskelfood versorgen? Welche Ernährung bringt dich deinem Trainingsziel näher? Resident Hero Safia gibt dir einen...
by Despina Borelidis | Aug 18, 2019 | Blog
MEET BRIX SCHAUMBURG! Immer restless, immer auf Tour – trotzdem haben wir Brix Schaumburg zum Interview abgepasst. In 45 Tagen hat er es auf 30 Trainings gebracht – parallel zu den Proben des Theaterstücks “Transparência”, was im Juni uraufgeführt...
by Despina Borelidis | Aug 11, 2019 | Blog, Train Smart
WANN DU MIT LEISTUNGS-PEAKS RECHNEN KANNST Vergangene Woche hast du Sprints auf 18 km/h hingelegt – diese Woche schleichst du auf Beginner-Level. Dafür ist dir die schwerste Hantel nicht schwer genug. Du schwingst die 12er-Kettlebell locker und präzise. Warum...
by Despina Borelidis | Aug 4, 2019 | Blog, Meet our Original Heroes
MEET THILO, THE BEACHBODY CHALLENGER! Thilo wollte schon die ganze Zeit seinen Arsch hochkriegen, sagt er. Kurz vorm Urlaub, zwischen Bürojob, zwei Kindern, wenig Schlaf und vielen Nutellabroten kam unsere Beachbody Challenge also genau richtig! Wir haben Thilo vier...
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