TRAIN LIKE A BOSS

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Meet Entrepreneur Simon Brunke   “Urban.. was?!” – Als Simon im Januar mit HIIT bei Urban Heroes startete, hatte er keine Ahnung, was ihn erwarten würde. Zwei unabhängige Empfehlungen führten ihn zu uns ins Hub. Seither ist nicht nur er on fire:...
HIIT the Breakfast Club!

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3 HIIT-Rezepte fürs Frühstück Fuel right – perfom better. Wenn du als Early Bird auf Superhero-Level trainieren willst, ist ein Frühstück à la Urban Heroes unverzichtbar! Warum ist Frühstück so wichtig und welche Zutaten boosten deine Performance? Wir haben die...
WHY TAKE IT TO THE NEXT HIIT-LEVEL?

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Ciao, Beginner-Level! Schön war’s bei dir. Ab jetzt: Get into discomfort! Der Hero- und Superhero-Mode erwarten dich! Warum solltest du höher hinaus? Warum dich quälen, fragst du dich? Wir haben unsere Residents Chris, Safia, Tabea und Dave gefragt: Warum lohnt sich...