by Despina Borelidis | Feb 29, 2020 | Blog, Train Smart
INTERVIEW MIT CHIROPRAKTIKER FRANK SOENS Wie effektiv ist HIIT aus chiropraktischer Sicht? HIIT nach einem Bandscheibenvorfall: Ja oder Nein? Welchen Effekt hat Chiropraktik auf unsere sportliche Performance und wie beeinflusst Chiropraktik unsere Haltung und Psyche?...
by Despina Borelidis | Feb 23, 2020 | Blog, Eat Smart
7 TIPPS ZUR NO SUGAR CHALLENGE Alkohol, Zigaretten, Zucker: Welche Laster hast du, Hero? Pünktlich zur Fastenzeit widmen wir uns unseren schlechten Gewohnheiten! Was braucht es, um mit ihnen zu brechen und wie können sie – zumindest eine Weile – durch neue Routinen...
by Mie Heesch | Feb 16, 2020 | Blog, Eat Smart
Smart Treats for your HIIT-Performance Lust auf smarte Snacks? Here we go! Diese drei Bliss Ball-Rezepte sind perfekt zum Naschen – dabei ganz ohne Industriezucker. Und es kommt noch besser: Dank ihrer wertvollen Zutaten haben sie Superhero-Potenzial! Sie geben...
by Despina Borelidis | Feb 9, 2020 | Blog, Meet our Resident Heroes
MEET THE SPORTY SAILOR! So viel ist klar – unserem Resident Hero Hannes kann es nicht schwer genug werden: Der ehemalige Fußball-Kreisligist hat schon vor seinem Nautik-Studium als Hafenarbeiter Container in Bremerhaven gelascht. Als junger Kadett ist er im Oman durch...
by Despina Borelidis | Feb 2, 2020 | Blog, Meet our Original Heroes
Stärker, schneller, leichter in 4 Wochen! Ausgerechnet um die Weihnachtszeit rum hat es unsere Superwoman Seyma auf knapp 3% weniger Körperfett und 3 cm weniger Hüftumfang gebracht! Wie hat sie das geschafft? Was ist alles neu und wie geht’s nach der Challenge...
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