10 HIIT Facts. Warum ist HIIT-Training so gut?

10 HIIT Facts. Warum ist HIIT-Training so gut?

HIIT beflügelt, HIIT macht süchtig, HIIT ist so, so gut! Aber ist das nur ein Gefühl oder was sagen die Fakten? Hier sind 10 Facts, warum uns HIIT so guttut:   Krafttraining Der Workout Part mit Hanteln und Eigengewicht strapaziert deine Muskeln und regt so zum...