von Despina Borelidis | Jul 12, 2020 | Blog, Life Hacks
Pure Power für deine physische & mentale Gesundheit! Von Kneipp bis Wim Hof – Wissenschaftler und “Übermenschen” schwören gleichermaßen darauf. Profi-Athleten regenerieren sich damit – auch einige unserer Residents. 😉 Psychologen raten dazu: Es soll Depressionen...
von Despina Borelidis | Jul 5, 2020 | Blog, Life Hacks
10 Gründe für dein Post-Workout-Delight! Wenn du aus der Red Zone kommst, hat dein Körper alles gegeben. Er befindet sich dann im absoluten Stoffwechsel-Peak und craved nach Energie und Nährstoffen! Gut, wenn dann ein frisch gemixter Protein-Shake an der Bar auf dich...
von Despina Borelidis | Jun 28, 2020 | Blog, Life Hacks
THOUGHTS ON PRIDE VON UND MIT BRIX SCHAUMBURG Was bedeutet Pride eigentlich für dich, Hero? Und verbindest du Pride auch mit der Red Zone? Mit dem Gefühl von Überwindung, Freiheit und Accomplishment? Mit dem Lächeln eines unbekannten Trainings-Buddies, dem...
von Despina Borelidis | Mai 10, 2020 | Blog, Life Hacks
DAS SUPERWOMAN-INTERVIEW ZUM MUTTERTAG: MIT SABRINA GRASSHOFF-STITZ! Als Mutter rotierst du jetzt vielleicht mehr denn je, bist Lehrerin und Entertainer für die Kids, arbeitest parallel im Homeoffice oder zerbrichst dir den Kopf über dein eigenes Business....
von Despina Borelidis | Apr 18, 2020 | Blog, Life Hacks
INTERVIEW MIT EINEM ZUKUNFTSFORSCHER Wie geht es weiter? Wie wird die Corona-Krise unsere Gesellschaft verändern? Welchen Impact hat das Virus auf unseren Lifestyle und Konsum? Welche Rolle wird die Technologie in Zukunft spielen? Welche Werte, die wir aus der...
von Despina Borelidis | Apr 5, 2020 | Blog, Life Hacks
CORONA: LET’S CHALLENGE THE STATUS QUO, HEROES! Derzeit hält uns das Coronavirus mehr in Atem als ein HIIT-Workout in der Red Zone! Wir sind gezwungen innezuhalten, mit Gewohnheiten und Routinen zu brechen, um neue zu erschaffen. Wie kannst du die jetzige...
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