Resident Hero Chris

Resident Hero Chris

Chris, der Tiefenentspannte

Als ausgebildeter Massage-Therapeut und Leiter unserer Mobility Workshops weiß Resident Hero Chris ganz genau, wie wichtig die Themen Mobilisierung und Stretching sind. Du hast Muskelkater, Verspannungen oder Schmerzen? Dann steht er dir mit Rat und Tat zur Seite. Das heißt aber nicht, dass du dich in seinen Workouts ausruhen kannst: „In meinen Classes muss man an seine Limits kommen“, sagt er. „Wenn die Muskeln aufgeben, ist es vollkommen okay. Der Kopf darf das allerdings nicht!“

Meine Superkraft:

Menschen motivieren und begeistern.

Mein Powerfood:

Vor dem Training auf jeden Fall Bananen, weil sie voller Energie, Vitamine und Mineralstoffe stecken.

Mein Lieblingsshake:

Wonder Man

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