Was macht unser HIIT so effektiv?
#HIITYOURBODY
Einzigartige Fitness-Experience
Kraft-Training – Training mit Hanteln & Eigengewicht
Ausdauer-Training – Sprints auf dem Laufband
Musik – Die Beats pushen dich an dein Limit und bringen dich zu neuen Höchstleistungen
Regeneration – Protein Smoothies aus Früchten, Proteinpulver & gesunden Fetten
Train Hard. Eat Smart.
Wie funktioniert
HIIT?
1 | Straffung & Kräftigung des Körpers |
2 | stärkt das Herz Kreislaufsystem |
3 | trainiert den Stoffwechsel |
4 | Nachbrenneffekt von 48 Stunden |
5 | erhöht die Muskelmasse und somit den Gesamt-Kalorienumsatz |
6 | fördert die Gewichtsreduktion |
7 | reduziert den Körperfettanteil |
Wie funktioniert
HIIT?
1 | Straffung & Kräftigung des Körpers |
2 | stärkt das Herz Kreislaufsystem |
3 | trainiert den Stoffwechsel |
4 | Nachbrenneffekt von 48 Stunden |
5 | erhöht die Muskelmasse und somit den Gesamt-Kalorienumsatz |
6 | fördert die Gewichtsreduktion |
7 | reduziert den Körperfettanteil |
#THEURBANHEROES