HERO CHALLENGE

 

Neukunden Special – 30 Tage unbegrenzt trainieren

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Work out like you go out!

Verbrenne mit Deutschlands effektivstem HIIT Workout bis zu 1.000 Kalorien in einer Stunde.

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Song: A-Trak ft. Jamie Lidell – We all fall down (Out there Remix)

CREATE YOUR SELF

Bis zu 1000 kcal

Bis zu 1000 kcal

Verbrenne mit dem Urban Hero HIIT Prinzip bis zu 1000 Kalorien pro Session. Das High Intensity Intervall Training kombiniert fordernde Laufeinheiten mit effektivem Krafttraining und verspricht mehr Muskeln, mehr Ausdauer und weniger Körperfett in kürzester Zeit. Nach nur wenigen Wochen wirst du mit 2-3 Sessions pro Woche die ersten körperlichen Veränderungen bemerken inklusiveHero Feeling.

Alle Fitness-Level

Alle Fitness-Level

Bei uns ist jeder ein Hero, ob Beginner oder Superhero – wir schwitzen zusammen! Zu pulsierenden Clubbeats kämpfst du dich mit anderen Heroes durch die Lauf- und Krafteinheiten, dass macht nicht nur stark - dein Körper wird es dir obendrauf mit Glückshormonen danken. Dabei brauchst du keine Angst haben, nicht mithalten zu können. Jeder Hero hat mal angefangen und unsere Resident Trainer bringen dich auf jedem Level bis an deine Grenzen.

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Pay-as-you-go

Pay-as-you-go

Bei Urban Heroes gibt es keine Verträge. Kurz gesagt: Du zahlst nur, wenn du auch trainierst – flexibel und ohne jegliche Verpflichtung – per Einzelstunde oder über unsere 5er, 10er- oder 25er Karten. Darüber hinaus bieten unsere Hero-Rates 8 und 12 außerdem die Möglichkeit feste Trainingseinheiten pro Monat zu buchen.Deinen Platz buchte du bequem und unkompliziert über unseren Stundenplan online oder die Urban Heroes App.
Zu den Preisen

Hero Shakes

Hero Shakes

Training und Ernährung stehen in enger Beziehung zueinander, wenn es darum geht sichtbare Resultate in kurzer Zeit zu erreichen. Nicht umsonst heißt es "Abs are made in the kitchen". Der richtige Post-Workout-Snack spielt daher eine große Rolle und sollte gezielt gewählt werden. Unsere frisch zubereiteten Protein-Smoothies liefern wertvolle Nährstoffe und unterstützen deinen Körper optimal bei der Regeneration.

Pushende Beats

Pushende Beats

Langsame Beats und eintönige Musik? Gibt's bei uns nicht! Als Hero trainierst du in echter Nachtclub-Atmosphäre – ganz nach dem Motto 'Clubbing meets Fitness'. Deswegen stellt jeder Resident Hero Trainer seine eigene Playlist zusammen, individuell auf das Workout abgestimmt. Lass dich einfach von den Beats durchs Workout puschen, Hero!

Parkmöglichkeiten

Parkmöglichkeiten

Rund um unser Studio am Valentinskamp gibt es zahlreiche Parkmöglichkeiten für Autos und Fahrräder. Ihr erreicht uns aber auch einfach und unkompliziert mit Bus und Bahn, zum Beispiel, wenn ihr mit der U2 bis zum Gänsemarkt oder mit der U1 bis zum Stephansplatz fahrt.
Zu den Parkmöglichkeiten

Ausstattung

Ausstattung

In unseren Umkleideräumen findest du neben Schließfächern für deine Tasche, Haartrockner und körperpflegende Kosmetik. Neben Duschgel und Haarshampoo, erhälst du außerdem ein Duschhandtuch gegen eine Leihgebühr von 2 €. Ein Trainingshandtuch ist in deinem Workout inklusive. 

 
Zentral gelegen

Zentral gelegen

Im Herzen Hamburgs, direkt am Gänsemarkt gelegen, ist Urban Heroes ideal an alle wichtigen, öffentlichen Verkehrsverbindungen, Shoppingmöglichkeiten und Restaurants angebunden. So kannst du vor oder nach der Arbeit unkompliziert trainieren oder in deiner Mittagspause zu einem 35-minütigen Lunch-Workout kommen.
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Urban Heroes in der Presse

Deine Resident Heroes in Hamburg

Resident Hero Dany

Resident Hero Dany

Hamburg

Dany ist das Energiebündel im Team von Urban Heroes! Als ehemalige Tänzerin und Sängerin sind Musik und Bewegung feste Bestandteile in ihrem Leben. Und das ist ansteckend – ihr werdet es in jedem ihrer HIIT-Workouts spüren. „Geht nicht“ gibt’s nicht. Mit ihrer hoch motivierenden Art holt sie das letzte Fünkchen Energie aus euch raus. Lasst euch von Dany und ihren mitreißend Playlists zum Limit treiben!
Resident Hero Rick

Resident Hero Rick

Hamburg

Er ist überall: am Check-In, beim Shakes-Zubereiten am Tresen und seit neuestem als Trainer in eurem Workout! Meist ohne T-Shirt 😉 Rick, unser strahlender Hub Hulk aka Studioleiter, hat eine lebenslange Begleitung: die Begeisterung für Sport und Fitness – ob Fußball, Schwimmen oder Krafttraining. Ricks gute Laune ist ansteckend und seine Ratschläge rund um Intervalltraining und Ernährung pures Gold wert!
Resident Hero Chris

Resident Hero Chris

Hamburg

Chris weiß aus eigener Erfahrung am besten, wie sich effektives und regelmäßiges Training auf den Körper auswirkt. Geplagt von Rückenproblemen, die ihm das Ausüben seiner Lieblingssportarten unmöglich machten, begann er mit dem Kraft -und Ausdauertraining – und ist dem Eisen treu geblieben. Zuckerbrot und Peitsche: Chris wird euch mit der nötigen Sensibilität durch jedes noch so harte HIIT-Workout pushen!
Resident Hero Oleg

Resident Hero Oleg

Hamburg

Sein persönliches Ziel hat Oleg, Vize Mr. Germany und int. Mister World Germany, immer vor Augen. „Unglaubliche Disziplin“ ist sein zweiter Vorname. Wenn der 28-jährige Kieler gerade nicht als Model arbeitet, paukt er für sein Sportstudium. Neben seinen unschlagbaren Playlists weiß er vor allem, wie er euch im Training gekonnt zur Höchstleistung motiviert. Ihr werdet staunen, was ihr in seinen HIIT-Workouts leisten werdet!
Resident Hero Zoe

Resident Hero Zoe

Hamburg

Was lässt Menschen das schaffen, was sie sich in ihren Kopf gesetzt haben? „Music, movement and inspiration", sagt Zoe. Seit ihrem 17. Lebensjahr tourt und performt die Engländerin weltweit als Coach und professionelle Tänzerin on Stage. Ihre Klassen vibrieren von ihrem langjährigen Know-How und ihrer Power! Lasst euch von ihren coolen Beats und dem Urban Heroes Party-Vibe richtig einheizen!

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