Schlaf gut, Hero! So optimierst du deinen Schlaf
Schlaf gut, Hero! So optimierst du deinen Schlaf! HIIT und Recovery gehören fest zusammen: Willst du auf Dauer leistungsfähig bleiben, musst du deine Kraft Akkus regelmäßig wieder aufladen - dazu zählt auch erholsamer Schlaf. Du stehst mit…
STRETCH & DESTRESS MIT RESIDENT HERO CHRIS
STRETCH & DESTRESS MIT RESIDENT HERO CHRIS! Na, wo sind deine Pain Points, Hero? Nacken, Lendenwirbelsäule, Schultern, Brust, Hüftbeuger oder die Beine? All diese Zonen machen uns aktuell häufiger Probleme - kein Wunder, denn seit dem Lockdown…
Urban Heroes are Hitting Harder
An alle angehenden Helden da draußen: Macht Euch bereit für das intensivste Fitness-Konzept, das Ihr in Deutschland kriegen könnt. Ihr wollt mehr Power? Ihr wollt in-shape kommen oder bleiben? Ihr wollt Spaß haben? Ihr wollt Euch heldenhaft fühlen?…