HIIT TROTZ HANGOVER? 5 TIPPS FÜRS TRAINING
Zurzeit werden dich öfter eiskalte Longdrinks und der eine Shot mehr durch die lauen Sommernächte begleiten. Wäre nur nicht der Morgen danach, an dem du mit Brummschädel aufwachst und überlegst, dein Workout zu skippen. Tatsächlich kann jetzt ein…
HIIT THE HUB! 7 GRÜNDE FÜR HIIT IM SOMMER
Das Leben ist zu schön, der Sommer zu kurz für langes & langweiliges Training! ... finden wir – erst recht im Frühling und Sommer, wenn die Stadt heißer, die Tage länger und die Outfits knapper werden! Der…
Warum ist HIIT das effektivste Training für ein gesundes Herz?
Wir haben den Mann gefragt, der jede EKG-Kurve und jeden Herzschlag deines Körpers versteht: Dr. Marc Weitl – Sportmediziner, ehemaliger Leistungssportler und, seit 2011, Gründer und Geschäftsführer von Cardioscan. Seine Leidenschaft? Ganz klar: Sport und Menschen. Und wie…