HIIT als Diabetiker? Hell, yes!
Unser einzigartiges HIIT Workout macht dich nicht nur unfassbar glücklich, stark und sexy, sondern auch zu einem gesünderen Menschen! Eines von vielen Beispielen dafür ist Rick – Urban Heroes Kunde und Diabetiker Typ 1. Wie er es mit…
LET’S TALK! Interview mit Urban Heroes Gründerin Jo
Liebe Heroes, please meet the Queen of the Hero Nation - Gründerin und Hero in Chief Jo Braun! In unserer aktuellen Urban Vibes Folge verrät Jo Dinge, die du garantiert noch nicht über Urban Heroes und unsere Entstehungsgeschichte wusstest. Sie…
Why strong is the new skinny: Lessons from a Topmodel
Um 5:30 Uhr morgens aufstehen, sich für das erste Shooting vorbereiten, zehn Stunden arbeiten und anschließend ins Gym gehen – so sieht ein typischer Tag von Sandra Kubicka aus. Kein Wunder: Als Model, Unternehmerin und Influencerin muss die…
Strong Body, Strong Soul: Meet Original Hero Sabia
Einmal und nie wieder – das dachte Sabia Boulahrouz unmittelbar nach ihrer ersten HIIT Session bei Resident Hero Oleg. Warum sie nach einer Woche Muskelkater dann doch wieder auf dem Laufband stand und mittlerweile sogar regelmäßig mit ihm…
GIRL ON FIRE! – MEET RESIDENT HERO SAFIA
Als Kind schon Leistungsturnerin, folgte Safia mit 18 Jahren ihrer Leidenschaft für Musik, Gesang und Tanz bis nach New York. Gemeinsam mit ihren Schwestern und ihrer Band Black Buddafly tourte sie dort zehn Jahre. Zurück in Hamburg, begann…
She is dope! – Meet our Resident Hero Dany
Keine Angst Vor Veränderung! So manche/r fühlt sich bei ihrem Anblick an die junge Madonna erinnert. Die Wandlungsfähigkeit dieser Powerfrau ist ohnegleichen – classy und zugleich schillernd wie ein Paradiesvogel. Ihre Classes hält Resident Hero Dany ganz nach…