Von der Couch zum Halbmarathon
A Sport Fairy Tail Zu Schulzeiten hat Magda ihren Turnbeutel am liebsten zu Hause "vergessen". Und auch Jahre später, wenn ihr bester Kumpel ihr morgens nach dem Feiern schrieb, wie schön es grade ist, bei zwei Grad an…
7 Wünsche für das neue Jahr
Das Bedürfnis, noch besser zu werden, ist bei mir zu jedem Neujahr besonders stark – ungeachtet der Dekaden von meist gescheiterten Resolutionen über Abnehmen, bessere Ernährung, bessere Organisation oder mehr Zeit für kreative Aktivitäten. Auf welcher Reise du…
7 Tipps gegen dein Food-Koma!
So bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung Den Kampf der Festmenüs in unseren Bäuchen haben wir alle schon erlebt. Gänsebraten versus Butterstollen, Forellenfilets gegen Kartoffelsalat, Schnäpse gegen Rotwein und noch vieles mehr. Jeder hat seine Art,…
7 TAGE – 7 TRAININGS – 7 TIPPS
Like A Hero: So meisterst du die Hard Core Week! Challenge Accepted! Eine Woche lang täglich Erfolge, Endorphinschauer und Motivation! Get started, Hero! Wir geben dir sieben Tipps mit, wie du deine Hardcore Week mit einem strahlenden Lächeln durchziehst…
Run Baby, Run: Meet Original Hero Anna-Lena
„Durchziehen! Jedes Mal etwas mehr ans Limit gehen.“ Das ist das Motto von unserem Original Hero Anna-Lena. Steht die 30-Jährige beim letzten Sprint neben dir auf dem Laufband, kann es auch mal etwas lauter werden. Denn „ich liebe…
Warum ist HIIT das effektivste Training für ein gesundes Herz?
Wir haben den Mann gefragt, der jede EKG-Kurve und jeden Herzschlag deines Körpers versteht: Dr. Marc Weitl – Sportmediziner, ehemaliger Leistungssportler und, seit 2011, Gründer und Geschäftsführer von Cardioscan. Seine Leidenschaft? Ganz klar: Sport und Menschen. Und wie…
HE’S A ROXSTAR! – MEET HOCKEY LEGENDE MORITZ FÜRSTE
HE’S A ROXSTAR! – MEET HOCKEY LEGENDE MORITZ FÜRSTE Hockey-Nationalspieler, Europameister, Weltmeister, zweifacher Goldmedaillen-Gewinner, zweifacher Vater – obendrauf hat Moritz Fürste die CUROX Challenge ins Leben gerufen. Was das ist, wie ihr teilnehmen und euch optimal auf diese…
The Self Challenger – Meet Original Hero Tahnee Schröder
„Sport ist meine Balance. Er gibt mir Ruhe. Er lässt mich meinen Fokus ausrichten.” Wir haben Tahnee Schröder getroffen und danach spiegelverkehrte Flik Flaks geschlagen! Diese junge Sportskanone ist mit 23 ein wahrer Allrounder – sie sitzt seit…
RESHAPED! TRANSFORMATION-STORY VON GABRIELA GOTTSCHALK
Gerade vom Garbizc Festival zurück, hat sie gestern stundenlang eine neue Choreographie im Sprechwerk einstudiert. Nun überlegt sie, ob sie nicht für das nächste Projekt nach San Francisco fliegt. Gabriela Gottschalks Tag müsste 40 Stunden haben. Sie ist…