Fitnesstrainer der Superklasse – by Master Trainerin Dany
Quizfrage: Was ist der Unterschied zwischen einem guten und dem besten Fitnesstrainer? Welche Skills braucht ein Resident Hero? Welche lernt er? Und welcher Superhero bildet eigentlich Heroes aus?!? Das alles beantwortet unsere Gästin in der neuen Urban Vibes…
Train like a Hero – eat like a Hero!
A Full Day Of Eating with Resident Hero Safia Abs are made in the kitchen. Wie kannst du deinen Körper nach maximaler Performance im Hub mit dem richtigen Muskelfood versorgen? Welche Ernährung bringt dich deinem Trainingsziel näher? Resident…
LIFT LIKE A MAN — LOOK LIKE A GODDESS
MEET MELISA DOBRIĆ! Gut, dass wir Melisa Dobrić an diesem Morgen direkt nach ihrem Training zum Kaffee treffen. Denn sonst wäre dieses Interview nicht zustande gekommen: Als bekennender Morgenmuffel ist sie bis mittags nicht ansprechbar, aber HIIT im…
Killing you softly: Meet Resident Hero Kofi
Hint: Don't be tempted by his smile Trainierst du bei Resident Hero Kofi, bist du automatisch Teil seiner Eliteeinheit. Und genauso wird er dich auch rannehmen. Unser vermeintlicher Smooth Operator ist Functional Trainer, Run Expert, Kampfsportler und…
HIIT IT LIKE DINZEY!
HIIT-KICKS FÜRS FUSSBALLFELD Als Ex-Fußballprofi und erfahrener Fußballtrainer muss er es wissen: Was haben HIIT und Fußball gemeinsam? Welche Skills sind im Fußball unerlässlich? Und mit welchen HIIT-Kicks lässt sich das Fußballfeld aufräumen? Wir haben Michél Mazingu-Sinda-Dinzey interviewt.…
Unser Hub ist seine Bühne: Meet Resident Hero Mello
Als Sohn eines Fußballprofis wurde Mello der Teamsport sprichwörtlich in die Wiege gelegt – klar, dass wir ihn unbedingt in unserer Resident Hero Crew haben wollten, oder? Der 35-Jährige weiß genau, was er tun muss, um euch in…
GIRL ON FIRE! – MEET RESIDENT HERO SAFIA
Als Kind schon Leistungsturnerin, folgte Safia mit 18 Jahren ihrer Leidenschaft für Musik, Gesang und Tanz bis nach New York. Gemeinsam mit ihren Schwestern und ihrer Band Black Buddafly tourte sie dort zehn Jahre. Zurück in Hamburg, begann…
She is dope! – Meet our Resident Hero Dany
Keine Angst Vor Veränderung! So manche/r fühlt sich bei ihrem Anblick an die junge Madonna erinnert. Die Wandlungsfähigkeit dieser Powerfrau ist ohnegleichen – classy und zugleich schillernd wie ein Paradiesvogel. Ihre Classes hält Resident Hero Dany ganz nach…