„DO HARD SHIT!“
MEET RESIDENT HERO EIKO! Keiner reißt sich das T-Shirt schneller vom Leib als Resident Hero Eiko! Und genauso schnell schlüpft er auch in die unterschiedlichsten Rollen! Eiko ist Musiker, Sänger, Schauspieler, Musical-Darsteller und on top: Resident Hero!…
HOW WILL WE LIVE, PROFESSOR WIPPERMANN?
INTERVIEW MIT EINEM ZUKUNFTSFORSCHER Wie geht es weiter? Wie wird die Corona-Krise unsere Gesellschaft verändern? Welchen Impact hat das Virus auf unseren Lifestyle und Konsum? Welche Rolle wird die Technologie in Zukunft spielen? Welche Werte, die wir…
BOOST YOUR IMMUNE SYSTEM & MOOD WITH FOOD!
Rezepte für gute Laune und eine starke Immunabwehr Gerade in diesen Zeiten ist es wichtiger denn je, deine körpereigene Firewall und deine Stimmung auf ein hohes Niveau zu bringen! Bei allen Nachteilen, die die Isolation zurzeit mit…
RE-CREATE YOURSELF IN TIMES OF CORONA!
CORONA: LET’S CHALLENGE THE STATUS QUO, HEROES! Derzeit hält uns das Coronavirus mehr in Atem als ein HIIT-Workout in der Red Zone! Wir sind gezwungen innezuhalten, mit Gewohnheiten und Routinen zu brechen, um neue zu erschaffen. Wie…
NEUE ZEITEN – NEUE SCHLAFROUTINE!
KREIERE DEINE NEUE SCHLAFROUTINE! — TIPPS BY RESIDENT HERO RICK — Get your Zzzz, Hero! Ausreichend Schlaf ist enorm wichtig. Wer meint, mit nur wenigen Stunden auskommen zu können, wird die negativen Auswirkungen früher oder später zu…
REMOTE HEROES: HACKS FÜRS HOMEOFFICE
PLÖTZLICH HOMEOFFICE Hero, wir fühlen uns nicht nur für deine körperliche, sondern auch für deine mentale und psychische Fitness verantwortlich: Deswegen beliefern wir dich in nächster Zeit mit mehr Themen, die deinen neuen Alltag boosten! Los geht's mit…
SHERO! Meet Filiz Christoph
Unternehmerin, dreifache Mutter, SHERO: Meet Filiz! Challenger, Entrepreneurs, Gründer und Ideentreiber - wir haben das Glück, sehr spannende Persönlichkeiten bei uns im Hub zu treffen und wir lieben es, uns von euren Geschichten und eurem Drive inspirieren…
HIIT, HALTUNG, CHIROPRAKTIK
INTERVIEW MIT CHIROPRAKTIKER FRANK SOENS Wie effektiv ist HIIT aus chiropraktischer Sicht? HIIT nach einem Bandscheibenvorfall: Ja oder Nein? Welchen Effekt hat Chiropraktik auf unsere sportliche Performance und wie beeinflusst Chiropraktik unsere Haltung und Psyche? Wir haben Frank…
NO SUGAR CHALLENGE! WHO’S IN?
7 TIPPS ZUR NO SUGAR CHALLENGE Alkohol, Zigaretten, Zucker: Welche Laster hast du, Hero? Pünktlich zur Fastenzeit widmen wir uns unseren schlechten Gewohnheiten! Was braucht es, um mit ihnen zu brechen und wie können sie – zumindest eine…
Snack smart: 3 HIIT-Rezepte für Bliss Balls
Smart Treats for your HIIT-Performance Lust auf smarte Snacks? Here we go! Diese drei Bliss Ball-Rezepte sind perfekt zum Naschen – dabei ganz ohne Industriezucker. Und es kommt noch besser: Dank ihrer wertvollen Zutaten haben sie Superhero-Potenzial!…