by Mie Heesch | Feb 16, 2020 | Blog, Eat Smart
Smart Treats for your HIIT-Performance Lust auf smarte Snacks? Here we go! Diese drei Bliss Ball-Rezepte sind perfekt zum Naschen – dabei ganz ohne Industriezucker. Und es kommt noch besser: Dank ihrer wertvollen Zutaten haben sie Superhero-Potenzial! Sie geben...
by Despina Borelidis | Feb 9, 2020 | Blog, Meet our Resident Heroes
MEET THE SPORTY SAILOR! So viel ist klar – unserem Resident Hero Hannes kann es nicht schwer genug werden: Der ehemalige Fußball-Kreisligist hat schon vor seinem Nautik-Studium als Hafenarbeiter Container in Bremerhaven gelascht. Als junger Kadett ist er im Oman durch...
by Despina Borelidis | Feb 2, 2020 | Blog, Meet our Original Heroes
Stärker, schneller, leichter in 4 Wochen! Ausgerechnet um die Weihnachtszeit rum hat es unsere Superwoman Seyma auf knapp 3% weniger Körperfett und 3 cm weniger Hüftumfang gebracht! Wie hat sie das geschafft? Was ist alles neu und wie geht’s nach der Challenge...
by Despina Borelidis | Jan 25, 2020 | Blog, Train Smart
HOW TO GET IN SHAPE FOR THE SLOPES Damit dein bevorstehender Winterurlaub der beste aller Zeiten wird, haben wir für dich 5 Tipps beim Pro abgegriffen: Resident Hero Chris – selbst leidenschaftlicher Snowboarder – weiß, was zu einem gelungenen Wintersporturlaub dazu...
by Mie Heesch | Jan 19, 2020 | Blog, Eat Smart
A day of eating with Resident Hero Rick Shredded like Resident Hero Rick: Wie ernährt sich unser Superhero? Wir haben ihn einen Tag lang begleitet. Erfahre, wie Rick sein Muskelwachstum mit der richtigen Ernährung befeuert und welche Powerfoods seine Energie und...
by Despina Borelidis | Jan 11, 2020 | Blog, Train Smart
Interview mit Original Hero Varena von enyway.com Was haben HIIT bei Urban Heroes und Umweltschutz gemeinsam? Wir haben Varena von enyway.com interviewt – eine spannende, engagierte und sehr positive Persönlichkeit aus unserer Community – und gestaunt über die...
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