von Despina Borelidis | Okt 18, 2019 | Blog, Meet our Resident Heroes
Catch her if you can! Sie hat Kräfte, die Bäume ausreißen. Sie zerstört Slam Balls. Ihre HIIT-Drills laufen auf höchstem Niveau. Und dabei trägt sie dieses Lächeln. Selbst der miesepetrigste Hero legt seine Waffen nieder, wenn sie strahlend vor ihm steht: Resident...
von Despina Borelidis | Okt 12, 2019 | Blog, Train Smart
HOW TO TRAIN, EAT & RECOVER FOR HYROX Die HYROX Challenge kommt, Hero! Wie kannst du deine Performance jetzt bestmöglich steigern? Unsere Original Hero Caro Krupp weiß Bescheid: Sie stand vergangenen November auf Platz 1 in Hamburg,...
von Despina Borelidis | Okt 5, 2019 | Blog, Train Smart
DAS KÖNNEN UNSERE WEEKEND-WORKOUTS! Unser Workout Schedule ist ausgeklügelt, Hero. Von Montag bis Donnerstag hast du die Qual der Wahl: Arms & Core, Butt & Legs oder Chest, Back & Core. Von Freitagmorgen bis Sonntagabend heißt es: Einmal alles,...
von Despina Borelidis | Sep 29, 2019 | Blog, Meet our Original Heroes
Meet Entrepreneur Simon Brunke “Urban.. was?!” – Als Simon im Januar mit HIIT bei Urban Heroes startete, hatte er keine Ahnung, was ihn erwarten würde. Zwei unabhängige Empfehlungen führten ihn zu uns ins Hub. Seither ist nicht nur er on fire:...
von Mie Heesch | Sep 20, 2019 | Blog, Eat Smart
3 HIIT-Rezepte fürs Frühstück Fuel right – perfom better. Wenn du als Early Bird auf Superhero-Level trainieren willst, ist ein Frühstück à la Urban Heroes unverzichtbar! Warum ist Frühstück so wichtig und welche Zutaten boosten deine Performance? Wir haben die...
von Despina Borelidis | Sep 14, 2019 | Blog, Train Smart
Ciao, Beginner-Level! Schön war’s bei dir. Ab jetzt: Get into discomfort! Der Hero- und Superhero-Mode erwarten dich! Warum solltest du höher hinaus? Warum dich quälen, fragst du dich? Wir haben unsere Residents Chris, Safia, Tabea und Dave gefragt: Warum lohnt sich...
Neue Kommentare