by Despina Borelidis | Jun 28, 2020 | Blog, Life Hacks
THOUGHTS ON PRIDE VON UND MIT BRIX SCHAUMBURG Was bedeutet Pride eigentlich für dich, Hero? Und verbindest du Pride auch mit der Red Zone? Mit dem Gefühl von Überwindung, Freiheit und Accomplishment? Mit dem Lächeln eines unbekannten Trainings-Buddies, dem...
by Despina Borelidis | Jun 21, 2020 | Blog, Meet our Resident Heroes
DER CENTER BACK DER RED ZONE! Trainierst du bei Resident Hero Dave, greifst du dir gleichzeitig das Know How eines Fußballprofis und Medical Fitness Coachs’ ab! Seit seinem 17. Lebensjahr ist Resident Hero Dave auf den Fußballfeldern Europas als Innenverteidiger...
by Despina Borelidis | Jun 14, 2020 | Blog, Eat Smart, Train Smart
5 HACKS FÜR DEINEN RESTART! Du findest, du hast dich während des Lockdowns genug geschont und gehst jetzt in die Vollen? We got you, Hero: Wir sind alle heiß aufs Training! Genau deswegen ist jetzt auch etwas mehr Achtsamkeit als sonst geboten. Wir haben zusätzliche...
by Mie Heesch | Jun 6, 2020 | Blog, Eat Smart
A Full Day of Eating with Resident Hero Mello Wenn du selbst schon Workouts bei Resident Hero Mello erlebt hast, die er selbst auf Superhero Level mittrainiert hat, dann weißt du: Kaum jemand treibt seine eigene Leistung so auf die Spitze wie unser Master Trainer!...
by Despina Borelidis | May 24, 2020 | Blog, Train Smart
GET PREPARED FOR THE PARK SESSIONS! Es geht raus, Hero: Wir erweitern die Red Zone auf unseren Garten Planten & Blomen. Dich erwartet Full Body Weight – Cardio & Strength Training unter freiem Himmel, auf frischen Wiesen! What to wear, what to expect, how to...
by Despina Borelidis | May 17, 2020 | Blog, Eat Smart
Tipps & Rezepte von Ökotrophologin Moe Hub closed, Stay at Home und Ben & Jerry’s kommt mit der Netflix Edition um die Ecke. Jetzt fest in der sonstigen Trainings- und Ernährungsroutine zu stehen, fällt nicht jedem leicht. Ihr habt uns gefragt: Hilft Low Carb,...
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