Kryotherapie gegen Migräne – Wundermittel Kälte

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Migräne ist ein echtes Volksleiden und kann einem gehörig den Tag vermiesen. Die Krankheit beschäftigt Wissenschaftler seit langer Zeit, die Ursachen und Auslöser sind aber noch nicht vollständig erforscht und sind vielfältig: Ernährung, Schlaf, Hormone, Stress...
HIIT als Diabetiker? Hell, yes!

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Unser einzigartiges HIIT Workout macht dich nicht nur unfassbar glücklich, stark und sexy, sondern auch zu einem gesünderen Menschen! Eines von vielen Beispielen dafür ist Rick – Urban Heroes Kunde und Diabetiker Typ 1. Wie er es mit Hilfe von HIIT Workouts und einem...
HIIT THAT ICE CREAM-TARTE!

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Eiscreme? Kuchen? Pudding? Kekse? Kannst du dir alles mit diesem Rezept gönnen, Hero! Lecker Schlemmen mit bestem Gewissen – unsere ICE CREAM TARTE ist Protein- und Ballaststoffreich, lower carb, frei von Industriezucker und super einfach zubereitet! Rezept für...
Marathonvorbereitung mit Anna Hahner

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An alle Heroes, die sich gerade in der Marathonvorbereitung befinden: In dieser Urban Vibes Episode gibt es Profitipps von einer echten Spitzensportlerin. Diese Frau ist Leichtathletin, Langstreckenläuferin, Olympionikin und ganz nebenbei auch Influencerin – Anna...