von Mie Heesch | Jul 25, 2020 | Blog, Eat Smart
A Full Day of Eating with Resident Hero Tabea Sie hat Kräfte, die Bäume ausreißen, trägt uns auf Händen, liftet Schwergewichte und zerstört Slam Balls: Die Energie, die unsere Resident Hero Tabea an den Tag legt, ist unvergleichlich! Und mit derselben zieht sie auch...
von Despina Borelidis | Jun 14, 2020 | Blog, Eat Smart, Train Smart
5 HACKS FÜR DEINEN RESTART! Du findest, du hast dich während des Lockdowns genug geschont und gehst jetzt in die Vollen? We got you, Hero: Wir sind alle heiß aufs Training! Genau deswegen ist jetzt auch etwas mehr Achtsamkeit als sonst geboten. Wir haben zusätzliche...
von Mie Heesch | Jun 6, 2020 | Blog, Eat Smart
A Full Day of Eating with Resident Hero Mello Wenn du selbst schon Workouts bei Resident Hero Mello erlebt hast, die er selbst auf Superhero Level mittrainiert hat, dann weißt du: Kaum jemand treibt seine eigene Leistung so auf die Spitze wie unser Master Trainer!...
von Despina Borelidis | Mai 17, 2020 | Blog, Eat Smart
Tipps & Rezepte von Ökotrophologin Moe Hub closed, Stay at Home und Ben & Jerry’s kommt mit der Netflix Edition um die Ecke. Jetzt fest in der sonstigen Trainings- und Ernährungsroutine zu stehen, fällt nicht jedem leicht. Ihr habt uns gefragt: Hilft Low Carb,...
von Mie Heesch | Mai 2, 2020 | Blog, Eat Smart
5 TIPPS + 2 REZEPTE FÜR DEINE ENTGIFTUNG Alkohol, Koffein, Pestizide oder auch Abgase bedeuten Stress für deinen Stoffwechsel. Die gute Nachricht: Dein Body entgiftet sich von Natur aus selbst! Über die Leber, die Nieren, das Verdauungssystem, die Lunge und die Haut...
von Mie Heesch | Apr 11, 2020 | Blog, Eat Smart
Rezepte für gute Laune und eine starke Immunabwehr Gerade in diesen Zeiten ist es wichtiger denn je, deine körpereigene Firewall und deine Stimmung auf ein hohes Niveau zu bringen! Bei allen Nachteilen, die die Isolation zurzeit mit sich bringt: Ein klarer...
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