Meet our Resident Heroes

Du warst schwanger, bist schwanger, willst schwanger werden oder deine Partnerin, Schwester, beste Freundin ist es? Dann ist unsere brandneue Urban Vibes Episode wertvoller Input! Sport in der Schwangerschaft, besonders HIIT in der Schwangerschaft aber auch Food Cravings,…

Sie ist unsere Vegan Wonder Woman, Detox Queen, Crossfitterin, Personal Trainerin, Polo Spielerin, Tierfreundin, aber vor allem ist sie ein Original Hero der ersten Stunde und Resident Hero: Tahnee! In dieser Folge der Urban Vibes erzählt sie, wie sie…

[et_pb_section admin_label="section"] [et_pb_row admin_label="row"] [et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="Text"] Du wolltest schon immer wissen, was unsere Resident Heroes am Tag essen, um in Shape zu bleiben? Dann freu dich jetzt auf leckeren Food-Content von unseren Trainings- und Ernährungs-Experten! Lass dich…

Das Warten hat ein Ende! Hier kommt Part 2 vom Urban Vibes Running Talk mit Naddy, Kofi und Dave! Wenn du Part 1 von TALK & RUN noch nicht gelesen oder gehört hast, check it out now! Egal…

We love running! Bei Urban Heroes gehört das Laufen so sicher zum Workout, wie Endorphine zum Sprint. Deshalb widmet sich unsere Urban Vibes Moderation Naddy dem Thema Laufen in dieser Folge intensiv. Unterstützt wird sie von Resident Heroes…

Unser Motto des Monats Mai lautet „From Zero to Hero“ - wir machen uns gemeinsam fit für die Zeit nach dem Lockdown und motivieren uns gegenseitig! Was ist inspirierender als Heldenereisen und Transformationen anderer Heroes? Kaum etwas! Deshalb…

DER CENTER BACK DER RED ZONE! Trainierst du bei Resident Hero Dave, greifst du dir gleichzeitig das Know How eines Fußballprofis und Medical Fitness Coachs’ ab! Seit seinem 17. Lebensjahr ist Resident Hero Dave auf den Fußballfeldern Europas…

MEET RESIDENT HERO EIKO!   Keiner reißt sich das T-Shirt schneller vom Leib als Resident Hero Eiko! Und genauso schnell schlüpft er auch in die unterschiedlichsten Rollen! Eiko ist Musiker, Sänger, Schauspieler, Musical-Darsteller und on top: Resident Hero!…

MEET THE SPORTY SAILOR! So viel ist klar – unserem Resident Hero Hannes kann es nicht schwer genug werden: Der ehemalige Fußball-Kreisligist hat schon vor seinem Nautik-Studium als Hafenarbeiter Container in Bremerhaven gelascht. Als junger Kadett ist er…

Catch her if you can! Sie hat Kräfte, die Bäume ausreißen. Sie zerstört Slam Balls. Ihre HIIT-Drills laufen auf höchstem Niveau. Und dabei trägt sie dieses Lächeln. Selbst der miesepetrigste Hero legt seine Waffen nieder, wenn sie strahlend…