von Lynn Kühner | Apr 24, 2022 | Blog, Meet our Resident Heroes
Du warst schwanger, bist schwanger, willst schwanger werden oder deine Partnerin, Schwester, beste Freundin ist es? Dann ist unsere brandneue Urban Vibes Episode wertvoller Input! Sport in der Schwangerschaft, besonders HIIT in der Schwangerschaft aber auch Food...
von Lynn Kühner | Feb 6, 2022 | Blog, Meet our Resident Heroes
Sie ist unsere Vegan Wonder Woman, Detox Queen, Crossfitterin, Personal Trainerin, Polo Spielerin, Tierfreundin, aber vor allem ist sie ein Original Hero der ersten Stunde und Resident Hero: Tahnee! In dieser Folge der Urban Vibes erzählt sie, wie sie es schafft so...
von Lisa | Jul 4, 2021 | Blog, Meet our Resident Heroes
Du wolltest schon immer wissen, was unsere Resident Heroes am Tag essen, um in Shape zu bleiben? Dann freu dich jetzt auf leckeren Food-Content von unseren Trainings- und Ernährungs-Experten! Lass dich von einfachen, gesunden und schnellen Rezepten unserer Resident...
von Lynn Kühner | Jun 6, 2021 | Blog, Meet our Resident Heroes
Das Warten hat ein Ende! Hier kommt Part 2 vom Urban Vibes Running Talk mit Naddy, Kofi und Dave! Wenn du Part 1 von TALK & RUN noch nicht gelesen oder gehört hast, check it out now! Egal ob in der RedZone auf dem Laufband oder an der frischen Luft – wir...
von Lynn Kühner | Mai 30, 2021 | Blog, Meet our Resident Heroes
We love running! Bei Urban Heroes gehört das Laufen so sicher zum Workout, wie Endorphine zum Sprint. Deshalb widmet sich unsere Urban Vibes Moderation Naddy dem Thema Laufen in dieser Folge intensiv. Unterstützt wird sie von Resident Heroes Kofi und Dave. Die beiden...
von Lynn Kühner | Mai 2, 2021 | Blog, Meet our Resident Heroes
Unser Motto des Monats Mai lautet „From Zero to Hero“ – wir machen uns gemeinsam fit für die Zeit nach dem Lockdown und motivieren uns gegenseitig! Was ist inspirierender als Heldenereisen und Transformationen anderer Heroes? Kaum etwas! Deshalb haben wir in der...
