7 HACKS FOR HARDCORE WEEK!

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HOW TO EAT, RECOVER & HIIT IT RIGHT! Hardcore Week is back! You know the Deal, Hero: 7 Tage – 7 Workouts. Morgen geht’s los! Du zögerst und brauchst den letzten Push? Oder bist schon dabei und willst es hardcore, aber richtig angehen? Wir haben unsere beiden...
HIIT YOUR AGE!

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Meet Original Hero Sudabeh!   HIIT über 50 – geht das gut? Und über 60 – wie sieht es damit aus? Guess what: Diese Lady ist 65! Und wo so manch’ Mittzwanziger im Red Room jammert und schlapp macht, zieht sie voll durch! Wie schafft Sudabeh das? Was spornt sie an?...
HYROX-Hacks by Winner Caro Krupp!

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HOW TO TRAIN, EAT & RECOVER FOR HYROX Die HYROX Challenge kommt, Hero! Wie kannst du deine Performance jetzt bestmöglich steigern? Unsere Original Hero Caro Krupp weiß Bescheid: Sie stand vergangenen November auf Platz 1 in Hamburg,...
WHY TAKE IT TO THE NEXT HIIT-LEVEL?

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Ciao, Beginner-Level! Schön war’s bei dir. Ab jetzt: Get into discomfort! Der Hero- und Superhero-Mode erwarten dich! Warum solltest du höher hinaus? Warum dich quälen, fragst du dich? Wir haben unsere Residents Chris, Safia, Tabea und Dave gefragt: Warum lohnt sich...