Urban Vibes

Tipps & Rezepte von Ökotrophologin Moe Hub closed, Stay at Home und Ben & Jerry’s kommt mit der Netflix Edition um die Ecke. Jetzt fest in der sonstigen Trainings- und Ernährungsroutine zu stehen, fällt nicht jedem leicht. Ihr…

DAS SUPERWOMAN-INTERVIEW ZUM MUTTERTAG: MIT SABRINA GRASSHOFF-STITZ!   Als Mutter rotierst du jetzt vielleicht mehr denn je, bist Lehrerin und Entertainer für die Kids, arbeitest parallel im Homeoffice oder zerbrichst dir den Kopf über dein eigenes Business. Vielleicht wirfst…

5 TIPPS + 2 REZEPTE FÜR DEINE ENTGIFTUNG Alkohol, Koffein, Pestizide oder auch Abgase bedeuten Stress für deinen Stoffwechsel. Die gute Nachricht: Dein Body entgiftet sich von Natur aus selbst! Über die Leber, die Nieren, das Verdauungssystem, die…

MEET RESIDENT HERO EIKO!   Keiner reißt sich das T-Shirt schneller vom Leib als Resident Hero Eiko! Und genauso schnell schlüpft er auch in die unterschiedlichsten Rollen! Eiko ist Musiker, Sänger, Schauspieler, Musical-Darsteller und on top: Resident Hero!…

INTERVIEW MIT EINEM ZUKUNFTSFORSCHER   Wie geht es weiter? Wie wird die Corona-Krise unsere Gesellschaft verändern? Welchen Impact hat das Virus auf unseren Lifestyle und Konsum? Welche Rolle wird die Technologie in Zukunft spielen? Welche Werte, die wir…

Rezepte für gute Laune und eine starke Immunabwehr   Gerade in diesen Zeiten ist es wichtiger denn je, deine körpereigene Firewall und deine Stimmung auf ein hohes Niveau zu bringen! Bei allen Nachteilen, die die Isolation zurzeit mit…

CORONA: LET’S CHALLENGE THE STATUS QUO, HEROES!   Derzeit hält uns das Coronavirus mehr in Atem als ein HIIT-Workout in der Red Zone! Wir sind gezwungen innezuhalten, mit Gewohnheiten und Routinen zu brechen, um neue zu erschaffen. Wie…

KREIERE DEINE NEUE SCHLAFROUTINE! — TIPPS BY RESIDENT HERO RICK —   Get your Zzzz, Hero! Ausreichend Schlaf ist enorm wichtig. Wer meint, mit nur wenigen Stunden auskommen zu können, wird die negativen Auswirkungen früher oder später zu…

PLÖTZLICH HOMEOFFICE Hero, wir fühlen uns nicht nur für deine körperliche, sondern auch für deine mentale und psychische Fitness verantwortlich: Deswegen beliefern wir dich in nächster Zeit mit mehr Themen, die deinen neuen Alltag boosten! Los geht's mit…

Unternehmerin, dreifache Mutter, SHERO: Meet Filiz!   Challenger, Entrepreneurs, Gründer und Ideentreiber - wir haben das Glück, sehr spannende Persönlichkeiten bei uns im Hub zu treffen und wir lieben es, uns von euren Geschichten und eurem Drive inspirieren…