Herbstblues? 5 Gründe für mehr HIIT im Herbst und Winter
Bist du im Herbstblues, Hero? Ständig müde, irgendwie unmotiviert und am Frösteln? Wer zur 7am Class kommt, steht jetzt im Dunkeln auf und wer abends in die Red Zone einkehrt, muss die Jacke nach dem Workout definitiv überziehen. Aber: Gerade jetzt ist HIIT dein ultimatives Tool, um fit, happy und ausgeglichen zu sein! Wir haben 5 absolut wasserfeste Gründe für mehr HIIT im Herbst und Winter. Ready? Let’s go! 1. Burn, Baby, Burn: Du schmeißt deine körpereigene Heizung an! Wenn…