Urban Vibes

Für die erste Urban Vibes Episode des Jahres haben wir einen Gast eingeladen, der aus der Red Zone nicht mehr wegzudenken ist. Hauptberuflich baut er als Künstler beeindruckende Spielzeuglandschaften aus Playmobil, seine freien Tage verbringt er – teilweise…

Wer viel Sport treibt und sich Fitness Ziele gesetzt hat kommt um dieses Thema nicht drum herum: Proteine für Sportler! Wie viele sollten wir essen? Kann man zu viele Proteine zu sich nehmen? Gibt es „gute“ und „schlechte“…

Weihnachtszeit ist Geschenkestress-Zeit? Nicht für dich! We've got your back, Hero! Denn wir haben super Geschenke für Sportler und Sportlerinnen parat, mit denen du deine Liebsten zu Superhero-Sportskanonen machst, die mit dir in der Red Zone powern! So…

Heroes, für euch haben wir immer nur das Beste! Wir legen höchsten Wert auf Qualität, von A bis Z – also vom Workout in der Red Zone und der Ausbildung unserer Resident Heroes über den Service bis hin…

Sie motivieren, formen und ab und zu triezen sie uns – zum Beispiel mit Steigung auf dem Laufband! Unsere Resident Trainer wollen nur das Beste für uns, aber dafür müssen wir halt auch mal durch tiefe Täler. Da…

Kälte kommt gerade ganz groß raus. Nicht mehr nur Profisportler*innen und Mediziner*innen machen sich die Wirkung der Kryotherapie zunutze, auch immer mehr Hobbyathleten frieren für diverse Benefits! Die Kältetherapie kann bei vielen verschiedenen Schmerzbeschwerden Linderung bringen, den Schlaf…

Wir sind mitten im Herbst, das heißt High Season für Erkältungen und grippale Infekte – die machen es sich mit leckeren Cocktails in unseren Organismen gemütlich, wenn man so will. In unserer neuen Episode der Urban Vibes erfährst…

Steigere deine kognitiven Fähigkeiten mit HIIT, Cryo & Recharge! Malte Weiss weiß wie: Triff den Software-Unternehmer, Zocker und Superhero in den Urban Vibes! HIER GEHT’S ZUM PODCAST AUF SPOTIFY! In den neuen Urban Vibes haben wir es mit einem Urban…

Quizfrage: Was ist der Unterschied zwischen einem guten und dem besten Fitnesstrainer? Welche Skills braucht ein Resident Hero? Welche lernt er? Und welcher Superhero bildet eigentlich Heroes aus?!?  Das alles beantwortet unsere Gästin in der neuen Urban Vibes…

It’s Challenge time!! Vom 19.09. bis 25.09. findet die nächste Hardcore Week statt. You know the deal: 7 Tage, 5 oder 7 Workouts.  Damit du aus dieser hochintensiven Workout Week das Maximum rausholen kannst, haben wir eine Podcastfolge…