7 TAGE – 7 TRAININGS – 7 TIPPS

Challenge Accepted! Eine Woche lang täglich Erfolge, Endorphinschauer und Motivation! Get started, Hero! Wir geben dir 7 Tipps mit, wie du deine Hard Core Week neben Schweiß und Zittern, mit einem strahlenden Lächeln durchziehst!

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KEEP GOING, HERO! –– 7 MOTIVATIONSTIPPS FÜR DIE WINTER-WORKOUT-SEASON!

Yeah, Winter Is Coming! Zeit für Netflix, Schlemmen, Kerzen und Kuscheldecken. Unsere Original und Resident Heroes haben 7 Tipps, wie ihr auch in der kalten Hamburger Winterzeit Lust auf heiße Sprints bekommt!

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Run Baby, Run: Meet Original Hero Anna-Lena

Schneller, höher, weiter: Wenn Anna-Lena einmal auf dem Laufband steht, kann sie nichts mehr stoppen! Unsere Original Hero ist eine von 17 Frauen aus dem ASICS Training Squad und wurde für den “Women’s Health Training Star 2018” nominiert! Im Interview hat sie uns verraten, wie sie sich und andere zu Höchstleistungen antreibt. Hier könnt ihr auch direkt für sie voten!

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Langfristig abnehmen: 10 Motivationstipps von Original Hero Kate

Ein Leben ohne Urban Heroes? Fände Kate ziemlich unsexy! Wie sie es schaffte, mit viel Disziplin und Durchhaltevermögen über 20 Kilo abzunehmen, ihrem Leben eine neue Richtung zu geben und sich dabei immer selbst treu zu bleiben? Hat die 29-Jährige uns nach einer gemeinsamen HIIT-Session erzählt.

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Prepare Like A Pro – Perform Like A Hero!

Prepare Like A Pro – Perform Like A Hero! Wise Advice. Von Experten. Für CUROX-Challenger. Resident Hero Oleg, Resident Hero Rick, Coach Seyit und Stefania Lou haben wertvolle Ratschläge für euch, um die CUROX-Challenge zu meistern. So besteht ihr sie: Train...
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Take That Shake – 10 Gründe, jedes Workout mit einem Shake zu beenden

Take That Shake! 10 Gründe, nach jedem Training einen Shake zu trinken Der perfekte Snack nach einer HIIT-Session? Definitiv ein Protein Shake! Warum du nach dem Workout auf gar keinen Fall darauf verzichten solltest, wie du deine persönlichen Trainingsziele mit...
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Who’s That Girl? Meet Resident Hero Nicki

Smiling Soldier – Meet Resident Hero Nicki Keine versteht es wie sie, eure Energie so freizusetzen! Nicki ist darauf spezialisiert, das Talent ihrer Schüler zu erkennen und ganze Werke daraus zu erschaffen. Ob Gesang, Choreographien oder glühende HIIT-Classes:...
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TRAIN HARD: SMART HIIT FACTS

Smart HIIT Facts. Von Experten. Für Heroes. Warum ist HIIT das effektivste Training für ein gesundes Herz? Wir haben den Mann gefragt, der jede EKG-Kurve und jeden Herzschlag deines Körpers versteht: Dr. Marc Weitl – Sportmediziner, ehemaliger Leistungssportler...
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HE’S A ROXSTAR! – MEET HOCKEY LEGENDE MORITZ FÜRSTE

HE’S A ROXSTAR! – MEET HOCKEY LEGENDE MORITZ FÜRSTE Hockey-Nationalspieler, Europameister, Weltmeister, zweifacher Goldmedaillen-Gewinner, zweifacher Vater – obendrauf hat Moritz Fürste die CUROX Challenge ins Leben gerufen. Was das ist, wie ihr teilnehmen und...
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„Sport ist meine Berufung!“ Meet Resident Hero Flavio

Zuverlässig. Lebensfroh. Dankbar. Das sind die drei Wörter, mit denen Flavio sich selbst am ehesten beschreiben würde. Schon als kleiner Junge lernte der gebürtige Brasilianer, der im Alter von drei Jahren nach Deutschland kam, wie wichtig Disziplin und...
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Run Baby, Run: Meet Original Hero Anna-Lena

Schneller, höher, weiter: Wenn Anna-Lena einmal auf dem Laufband steht, kann sie nichts mehr stoppen! Unsere Original Hero ist eine von 17 Frauen aus dem ASICS Training Squad und wurde für den “Women’s Health Training Star 2018” nominiert! Im Interview hat sie uns verraten, wie sie sich und andere zu Höchstleistungen antreibt. Hier könnt ihr auch direkt für sie voten!

Langfristig abnehmen: 10 Motivationstipps von Original Hero Kate

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Prepare Like A Pro – Perform Like A Hero!

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Who’s That Girl? Meet Resident Hero Nicki

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TRAIN HARD: SMART HIIT FACTS

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