TRAIN HARD: SMART HIIT FACTS

Smart HIIT Facts. Von Experten. Für Heroes. Warum ist HIIT das effektivste Training für ein gesundes Herz? Wir haben den Mann gefragt, der jede EKG-Kurve und jeden Herzschlag deines Körpers versteht: Dr. Marc Weitl – Sportmediziner, ehemaliger Leistungssportler...
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HE’S A ROXSTAR! – MEET HOCKEY LEGENDE MORITZ FÜRSTE

HE’S A ROXSTAR! – MEET HOCKEY LEGENDE MORITZ FÜRSTE Hockey-Nationalspieler, Europameister, Weltmeister, zweifacher Goldmedaillen-Gewinner, zweifacher Vater – obendrauf hat Moritz Fürste die CUROX Challenge ins Leben gerufen. Was das ist, wie ihr teilnehmen und...
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„Sport ist meine Berufung!“ Meet Resident Hero Flavio

Zuverlässig. Lebensfroh. Dankbar. Das sind die drei Wörter, mit denen Flavio sich selbst am ehesten beschreiben würde. Schon als kleiner Junge lernte der gebürtige Brasilianer, der im Alter von drei Jahren nach Deutschland kam, wie wichtig Disziplin und...
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The Self Challenger – Meet Original Hero Tahnee Schröder

POLO GIRL & SELF CHALLENGER

„How bad do you want it?“ – Diese Ansage hat Tahnee zum ersten Mal bei Urban Heroes gehört – mitten in einem knallharten Workout! Seither überträgt Tahnee sie auf einfach alles in ihrem Leben. Dass sie nicht nur als Polo Professional fest im Sattel sitzt, beweist dieses Interview. Lasst euch inspirieren!

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NO EXCUSES! MEET RESIDENT HERO SEYIT

“If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you” – so lautet das Motto von Urban Heroes. Und wenn es eine Person gibt, die dieses Motto perfekt verkörpert, dann ist es Coach Seyit, der neue Superhero in unserem Team! Wer seinen Werdegang kennt, der weiß:...
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RESHAPED! TRANSFORMATION-STORY VON ORIGINAL HERO GABRIELA

Gabriela taufte die Beach Body Challenge in ihre persönliche Mommy Belly Challenge um – und zog sie voll durch! Als Sängerin und Tänzerin, Künstlerin und Choreografin stand sie bereits mit internationalen Stars wie Mariah Carey, Enrique Iglesias, Outkast und Seed auf der Bühne, gleichzeitig betreut sie ihre eigenen Kunstprojekte und zieht ein quirliges Töchterchen groß.
Wie ihr Urban Heroes sogar dabei geholfen hat, ihre Tage zu strukturieren? Wir haben sie für euch gefragt!

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GIRL ON FIRE! – MEET RESIDENT HERO SAFIA

SMOOTH HIIT OPERATOR & YOGI
Was Safia euch in ihren Classes mit sanfter Stimme und feinsten Beats entlockt, ist die härteste HIIT-Leistung der Stadt! Als Sängerin und Choreographin lebte und tourte sie mit Stars wie Rihanna oder Chris Brown jahrelang in den Staaten. Mit euch im Studio kommt ihr Alter Ego so richtig zur Geltung! Dann heißt es: „I must go hard or go home“.

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HOME IS WHERE YOUR HEART IS: MEET ORIGINAL HERO DAVE

Eine Wohnung in Düsseldorf, ein Haus in Miami und Jobs auf der ganzen Welt: Als international gefragtes Model ist Dave Gordon ständig unterwegs. Und so sehr der 33-Jährige die Vielseitigkeit seines Berufes auch liebt: Viel Zeit für Sport bleibt ihm in der Regel...
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FLIPPIG, KREATIV & EHRGEIZIG – MEET RESIDENT HERO ZOE

MEET RESIDENT HERO ZOE
Ihre Workouts leben von ihrer geballten Energie und Bühnenerfahrung. Jeder Schritt, jeder Beat, jede Ansage ist voll auf den Punkt. Woher nimmt Resident Hero Zoe ihre Disziplin und Energie? Und was fasziniert sie an euch Trainierenden? Wir haben sie für euch interviewt.

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Just do it! Meet Original Hero Sarah

MEET ORIGINAL HERO SARAH!
7 Prozent weniger Körperfett in 8 Wochen: Was Sarah mit der Beach Body Challenge erreicht hat, ist Motivation pur! Was das Training bei Urban Heroes mit ihrem Mindset bewirkt hat und wie sich ihre Einstellung zum Sport verändert hat? Erfahrt ihr hier!

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TRAIN HARD: SMART HIIT FACTS

Smart HIIT Facts. Von Experten. Für Heroes. Warum ist HIIT das effektivste Training für ein gesundes Herz? Wir haben den Mann gefragt, der jede EKG-Kurve und jeden Herzschlag deines Körpers versteht: Dr. Marc Weitl – Sportmediziner, ehemaliger Leistungssportler und,...

The Self Challenger – Meet Original Hero Tahnee Schröder

POLO GIRL & SELF CHALLENGER

„How bad do you want it?“ – Diese Ansage hat Tahnee zum ersten Mal bei Urban Heroes gehört – mitten in einem knallharten Workout! Seither überträgt Tahnee sie auf einfach alles in ihrem Leben. Dass sie nicht nur als Polo Professional fest im Sattel sitzt, beweist dieses Interview. Lasst euch inspirieren!

RESHAPED! TRANSFORMATION-STORY VON ORIGINAL HERO GABRIELA

Gabriela taufte die Beach Body Challenge in ihre persönliche Mommy Belly Challenge um – und zog sie voll durch! Als Sängerin und Tänzerin, Künstlerin und Choreografin stand sie bereits mit internationalen Stars wie Mariah Carey, Enrique Iglesias, Outkast und Seed auf der Bühne, gleichzeitig betreut sie ihre eigenen Kunstprojekte und zieht ein quirliges Töchterchen groß.
Wie ihr Urban Heroes sogar dabei geholfen hat, ihre Tage zu strukturieren? Wir haben sie für euch gefragt!

GIRL ON FIRE! – MEET RESIDENT HERO SAFIA

SMOOTH HIIT OPERATOR & YOGI
Was Safia euch in ihren Classes mit sanfter Stimme und feinsten Beats entlockt, ist die härteste HIIT-Leistung der Stadt! Als Sängerin und Choreographin lebte und tourte sie mit Stars wie Rihanna oder Chris Brown jahrelang in den Staaten. Mit euch im Studio kommt ihr Alter Ego so richtig zur Geltung! Dann heißt es: „I must go hard or go home“.

FLIPPIG, KREATIV & EHRGEIZIG – MEET RESIDENT HERO ZOE

MEET RESIDENT HERO ZOE
Ihre Workouts leben von ihrer geballten Energie und Bühnenerfahrung. Jeder Schritt, jeder Beat, jede Ansage ist voll auf den Punkt. Woher nimmt Resident Hero Zoe ihre Disziplin und Energie? Und was fasziniert sie an euch Trainierenden? Wir haben sie für euch interviewt.